ベルタ葉酸サプリは男性も飲むべき?

 

妊娠というのはなにも女性だけが関係している問題ではありません。
女性だけでは絶対に妊娠をすることはできません。

 

男性においても非常に重要な問題なのです。
妊娠を考えるのであれば、男性も葉酸を摂取するようにしましょう。

 

葉酸は妊娠を望む女性にのみ必要なものだと思われている方も多いようですが、そんなことはありません。
男性にも必要不可欠なのです。

 

実は葉酸は、男性の精子の染色体異常のリスクを軽減する、という効果があるといわれているのです。
染色体異常は先天性の障害を引き起こす原因となることもありますので、できるだけ染色体異常を軽減したいものです。

 

精子というのは、DNAやたんぱく質によって構成されているのですが、葉酸が欠乏してしまうと染色体が傷ついてしまうのです。
そのため、普段からしっかりと葉酸を摂取する必要があるのです。

 

男性は理想としては1日に240マイクログラムの葉酸を摂取するのが理想的とされています。
そのため、普段からベルタ葉酸サプリなどを使用して、サプリメントを積極的に摂取するようにしてみてはどうでしょうか。

 

そうすることで比較的簡単に葉酸を摂取するいことができますので、長期的に継続することが可能になります。
是非参考にしてみてくださいね。

  • 2015/05/15 03:09:15